Силовой экстрим — это относительно молодой вид спорта, который подразумевает под собой выполнение атлетами силовых упражнений с различными нестандартными снарядами.
Наиболее близким к силовому экстриму видом спорта является пауэрлифтинг, в котором перед спортсменом стоит задача взять максимальный вес во всех упражнениях (становая тяга, жим лежа на скамье и приседания со штангой на спине). Можно сказать, эти два вида спорта — одно и тоже, однако силовой экстрим содержит элементы шоу и нестандартные снаряды.
Упражнений в силовом экстриме гораздо больше чем в классическом пауэрлифтинге. Среди наиболее распространенных можно выделить:
становую тягу,
коромысло,
бревно,
камни Атласа,
«фермерскую прогулку».
В отличие от многих других видов спорта, правила на соревнованиях по силовому экстриму могут меняться — их устанавливают организаторы состязаний. Основу соревнований в силовом экстриме составляют испытания, предложенные для каждого спортивного события. Более того, виды испытаний устанавливаются организаторами и держатся в секрете от спортсменов вплоть до самих соревнований.
__f6359_60.jpg)